Tauriini migreenin kohtaushoidossa

Tauriini on luontainen aminohappo, joka toimii hermoston välittäjäaineena. Välittäjäaineet ovat kemiallisia viestinviejiä hermosolujen välillä ja olen kuvannut niitä tarkemmin aikaisemmassa kirjoituksessani hermosolujen viestinnästä. Lisäksi tauriini on nk. osittain välttämätön aminohappo, mikä tarkoittaa, ettei ihmiskeho pysty valmistamaan sitä riittävästi, mutta sitä ei myöskään tarvita kuin stressaavissa tilanteissa ja sairastaessa. Ravinnosta tauriinia saadaan lihasta, kalasta ja maitotuotteista, […]

Lue lisää

Acetium® (l-kysteiini) migreenin estohoitossa

Acetium® on apteekissa myytävä reseptivapaa valmistelu, jota markkinoinaan vatsaa suojaavana tuotteena. Se sisältää l-kysteiiniä, joka on luonnon oma aminohapppo ja yksi l-kysteiinin ominaisuuksista on sitoa mahalaukussa asetaldehydiä. Asetaldehydi on etanolin (alkoholin) luonnollinen palamistuote, minkä lisäksi sitä lisätään teollisesti valmistettuihin ruokiin ja juomiin maun takia. Sitä syntyy luonnostaan myös ruokiin, kuten hedelmiin tai käymisprosessin kautta valmistuviin […]

Lue lisää

Kiropraktiikka migreenin estohoidossa

Kiropraktiikka on terveydenhuollonala, joka on erikoistunut tutkimaan, hoitamaan ja ehkäisemään nivelten ja tukirangan aiheuttamia toimintahäiriöitä. Hoito tapahtuu erilaisilla manipulaatio- ja pehmytkudostekniikoilla eli kiropraktiikassa on käsittääkseni samaa ajatusta osteopatian kanssa. Hoidon aikana kiropraktikko tunnustelee niveliä käsillään ja avaa nivelukkoja erilaisilla otteilla ja liikkeillä. Hoidon aikana nivelistä kuuluvat naksahdukset johtuvat nivelpussista vapautuvasta paineesta. Käsittelyn jälkeen nivelen toiminta […]

Lue lisää

Natriumia vai kaliumia?

Stantonin teorian mukaan tuloillaan oleva migreenikohtaus on mahdollista estää ja päällä olevakin keskeyttää, jos keksii, mikä puute keholla on. Oma kokemukseni on, että näin todella on, mutta minulla kesti reilusti yli vuosi päästä tilanteeseen, jossa tiesin aina 100 %:sti mikä puute kehollani oli. Oman kehon tarjoamien signaalien opettelun kanssa kannattaakin olla kärsivällinen eikä lannistua, jos […]

Lue lisää

Osteopatia migreenin ehkäisyhoidossa

Osteopatia on hoitomuoto, jossa hoitaja tekee hoidettavalle nivelten mobilisaatio- ja manipulaatiokäsittelyä sekä pehmytkudoskäsittelyä. Mobilisaatiossa käsiteltävä nivel viedään ääriasentoon rauhallisesti liikuttamalla useita kertoja. Manipulaatiossa niveleen kohdistetaan yksittäinen voimakas painallus. Molemmilla tavoilla pyritään parantamaan nivelten liikkuvuutta. Pehmytkudoskäsittelyssä käsiteltävää aluetta voidaan hieroa, venyttää ja painella. 1 Alla olevalla videolla on esimerkki yhdestä tavasta niskan alueen osteopaattiseen käsittelyyn. Käsittely […]

Lue lisää

Glukoosiyliherkkyys eli insuliiniresistanssi, hyperinsulinemia ja hypoglykemia

Käsittelen tässä kirjoituksessa migreenikoilla havaittuja eroja sokeriaineenvaihdunnassa ja sen mahdollista linkittymistä migreenikohtausten syntyyn. Samalla pyrin avaamaan, mitä otsikon termit tarkoittavat. Olen nähnyt tästä kolmikosta käytettävän migreenikirjallisuudessa termiä glukoosiyliherkkyys1, joskaan se ei taida olla virallinen lääketieteellinen termi. Glukoosi ja insuliini Glukoosi eli tuttavallisemmin verensokeri on ihmisen verenkierossa kulkeva, elimistölle elintärkeä aine, jonka määrä perusterveillä ihmisillä vaihtelee […]

Lue lisää

Reunuspäivänkakkara migreenin estohoidossa

Huomioithan, että tämän artikkelikatsauksen on kirjoittanut täysin maallikko ja mitkään tekstissä annetut suositukset eivät ole minun suosituksiani, vaan olen merkinnyt niihin lähteet. Toivon, että tarkastelet näitä lähteitä kriittisesti ja pohdit itse tai kysyt lääkäriltäsi ovatko ne uskottavia. Lisäksi olen kertonut omista kokemuksistani, mutta suhtauduthan niihin kuten täytyykin: yhden ihmisen subjektiivisiin kokemuksiin, joista ei voi tehdä […]

Lue lisää

Akupunktio migreenin estohoidossa

Akupunktio on vanha kiinalaisen lääketieteen menetelmä, jossa ohuilla neuloilla käsitellään tarkkaan määritettyjä pisteitä, nk. akupisteitä. Akupisteet sijaitsevat meridiaaneilla, jotka ovat kiinalaisen lääketieteen mukaan kehon läpi pitkittäissuunnassa kulkevia energiavirtoja. Meridiaaneja on 12 kappaletta ja ne vastaavat kehon elimiä ja keskeisiä toimintoja. Meridiaaneissa virtaavan energian on pysyttävä tasapainossa, jotta terveys säilyy. Akupisteiden stimuloinnilla voidaan vaikuttaa energiavirtoihin ja […]

Lue lisää

Inkivääri migreenikohtauksen hoidossa

Huomioithan, että tämän artikkelikatsauksen on kirjoittanut täysin maallikko ja mitkään tekstissä annetut suositukset eivät ole minun suosituksiani, vaan olen merkinnyt niihin lähteet. Toivon, että tarkastelet näitä lähteitä kriittisesti ja pohdit itse tai kysyt lääkäriltäsi ovatko ne uskottavia. Lisäksi olen kertonut omista kokemuksistani, mutta suhtauduthan niihin kuten täytyykin: yhden ihmisen subjektiivisiin kokemuksiin, joista ei voi tehdä […]

Lue lisää

Natrium-kalium-tasapainoteoria migreenin synnystä

Huomioithan, että tämän esittelyn on kirjoittanut täysin maallikko ja mitkään tekstissä annetut suositukset eivät ole minun suosituksiani, vaan olen merkinnyt niihin lähteet. Toivon, että tarkastelet näitä lähteitä kriittisesti ja pohdit itse tai kysyt lääkäriltäsi ovatko ne uskottavia. Lisäksi olen kertonut omista kokemuksistani, mutta suhtauduthan niihin kuten täytyykin: yhden ihmisen subjektiivisiin kokemuksiin, joista ei voi tehdä […]

Lue lisää